女25岁 来月经吃什么水果好 来月经不能吃什么水果 亲子母婴：孕前不能吃什么食物 孕前少吃这让你不孕的食物 中国.亲子母婴：吃什么长高 吃什么有助于宝宝长高我要评分：男人吃什么维生素好 孕妇吃什么维生素好？疾病知识：感冒头痛吃什么药 1.什么是头痛-我要评分：咳嗽吃什么药好 宝宝咳嗽吃什么药好？查看原帖>；>；
大姨妈来了吃什么水果好，什么水果不能吃 一、经期巧择水果原则月经2113期间经常食用水5261果，可以防治发生便秘，避免4102盆腔充血，然而一些1653属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。二、经期应该多吃的水果月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。1、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。3、西柚西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。4、奇异果奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的。
来月经吃什么水果好？ 你好，在月经期间的话尽量多吃一些不是太热性的水果，比如说苹果香蕉桔子橙子是都可以吃的，建议少吃一些比较上火的，比如芒果之类，同时建议多饮水。
