水产类暴血止血脂高6.5，严重吗用治疗吗

2021-04-23知识9

高胆固醇的水产类有哪些？一般来说，水产品的胆固醇含量很低，其饱和脂肪酸含量也较低，但虾头、虾皮、蟹黄、蟹膏、鱼子等含固醇量较高，在食用时最好去掉。如蟹黄中的胆固醇含量非常高，可使血清。

降血脂降血压黑木耳用清水浸泡黑木耳一夜后于屉笼上蒸1-2小时再加入适量冰糖每天服一碗可治高血压、血管硬化等荸荠荸荠、海蜇头（洗去盐份）各30-60克煮汤一日2-3次分服可治疗高血压。