怎么才能变成易瘦体质？ 肥胖对拟杆菌类的影响

肠道菌群与肥胖之间有什么关系？ 影响肥胖的因素有很多，包括遗传因素、饮食、环境因素等。其中体内肠道菌群也是影响肥胖的一个重要因素：1、肠道菌群可以影响人体对食物中能量的吸收效率。一方面，肠道细菌将食物中不易消化的糖酵解成单糖及短链脂肪酸，增加了能量的摄入；另一方面，肠道菌群能抑制肠道表达禁食诱导因子，而禁食诱导因子可以抑制脂蛋白酯酶的活性，促使三酰甘油在脂肪组织中的积聚，促进脂肪细胞的形成。2、肠道革兰阴性细菌细胞壁中的脂多糖，在引起的慢性系统炎症在肥胖及胰岛素抵抗的发生上起到重要作用。高脂膳食可以导致革兰阴性菌的比例增加，进而导致脂多糖产生增多，促进肥胖的发生和发展。3、肠道菌群的多样性与肥胖有关。有研究表明，肥胖人群肠道菌群的多样性低于正常体重人群的肠道菌群。4、肠道菌群中厚壁菌门与拟杆菌门的比例会影响到肥胖。研究发现，肠道中拟杆菌门增加，厚壁菌门减少有利于体重降低。增加食物中益生菌的含量，尤其是乳杆菌和双歧杆菌的含量，有助于提高肠道菌群中拟杆菌门的比例，进而有利于减轻体重。马博士健康团郭晓晖博士肠道菌群与肥胖之间有什么关系？ 感谢邀请开篇明义，抛出结论：肠道菌群与肥胖之间的关系，简单说如下1谁胖，谁的肠道内有益菌比例就少2谁的肠道菌群失调，谁胖结论背后，我们仔细剖析一下具体情况第一，数据支持说话。Le Chatelier E等对169例肥胖和123例非肥胖丹麦人的肠道菌群进行了大样本的人群研究，首次发现肥胖与慢性疾病患者的肠道菌群的种类和数量与非肥胖人群均存在显著差异：1，一个人如果胖了或者有慢性病，体内的有益菌的数量就要下降2，有益菌的占比也同时在下降；3，如果人体内有益菌的占比下降，那么肥胖的可能性和发生慢性疾病的可能性增大了。（【数据来源】Le Chatelier E，Nielsen T，Qin J，et a1．Richness of human gut microbiome correlates with metabolic markers J I．Nature，2013，500(7464)：541-546．）第二，中国肥胖现状严峻，刻不容缓我国已经跃升为全球肥胖人数第一的大国肥胖带来的种种危害，已经极大程度困扰着我们的生活第三：什么是肠道细菌？肠道：身体“最劳累的器官”每天不停地消化、吸收食物，以提供足够的养分，是人体的“营养生产中心”。肠道：身体“最大的免疫器官”其实它的功能还远不止此，它还是人体内最大的微生态系统，人体微生态系统包括。我记得有一类会阻碍脂肪中和的细菌，导致人吃很少也胖这类细菌有哪些？急求！！ 你的体重，它们决定①如果你曾经与肥胖斗争过，你应该很清楚这场战争的胜利取决于：节食、锻炼、遗传基因。道理很简单，你吃得越多，动得越少，你就会越胖。在这个方程式上，个人的基因起着关键的作用。但是科学家们很久前就知道这三个因素不足以解释肥胖的起因，而第四个重要的因素日益引起研究人员的关注，尽管发现它们一直处于被忽略的状态：你的肠内细菌。②它们的学名是：肠道微生物群落。这群微小细菌以上千亿兆的数量居住人类的肠道中，它们很大部分的成员是厌氧菌—可以在缺氧的情况下存活。③这群微生物的作用之一就是调节人体从食物中吸收的卡路里和存储脂肪，换而言之，它们能够调解宿主的体重。研究人员发现这些肠道微生物的种类和平衡与否，是决定人体肥胖和苗条的关键，因此通过调解微生物群落的数量是可以改变人的体重。④通过对老鼠的研究表明，体型肥大者和体型消瘦者的肠道内细菌种类和数量差异明显。肥胖老鼠体内的厚壁菌类群(Firmicute)数量比拟杆菌（Bacteroidete）要高得多。在体重正常的老鼠体内，情况则正好相反。人体内的菌群虽然种类繁多，但是90%都属于两大类菌群—拟杆菌和厚壁菌类群。其中，厚壁菌类群能够导致肥胖，而拟杆菌能够分解。肥胖细菌真的存在吗？ 所谓的肥胖细菌是存在的。说到肥胖，很多人的第一反应是“遗传”“不合理的饮食”“缺乏运动”。的确，家族性肥胖、高糖高脂的饮食和缺乏锻炼是引起肥胖的主要原因，但最近的一些研究显示，潜伏在人类肠道中的某些细菌，对肥胖的产生起到了至关重要的作用。这项研究来自上海交通大学的赵立平教授，他在The ISME Journal发表了文章，就报道了可能和肥胖有直接联系的一类细菌。2006年，美国华盛顿大学的Jeffrey Gordon教授通过实验表明，相比对于肠道内无菌的小鼠来说，具有正常菌群的小鼠吃的较少，但可累积更多脂肪；而将正常小鼠的肠道菌群导入无菌小鼠肠内后，原本“吃得多还不胖”的无菌小鼠在有菌后也一反常态的“喝水还长膘”了。这一结果表明，肠道菌群的确可影响机体的能力摄入和代谢水平。究竟是肠道菌群的哪些成员导致了小鼠代谢情况的改变，成为了一个亟待解决的问题。为了解决这一问题，赵立平找到了一位体重达175公斤，BMI高达58.78的肥胖症患者（正常男性的标准BMI一般为24[3]），并对其进行饮食干预和药物处理来降低其体重。在降低体重的同时，定期检测其肠道菌群的组成情况。【“肥胖细菌”阴沟肠杆菌】通过23周的干预治疗，该患者体重下降了近52公斤，并且。说明文阅读 1．C本题考查对说明文说明对象的把握能力，难度适中。把握说明文的说明对象，一是看题目，有的题目本身就是说明对象，有的则是针对说明对象的主要特征进行命题；二是看首括句和中心句。好的说明文往往用这些句子醒目突出说明的事物及其特征。此题，结合题目中的“它们决定”和第一段的最后一句，我们可以断定本文的说明对象是肠道微生物群落。2．A本题考查对说明方法的判断能力，较容易。中学常见的说明方法有：举例子、列数字、打比方、分类别、作比较、作引用、画图表、下定义、作诠释、摹状貌等。画线句“人体内的菌群虽然种类繁多，但是90％都属于两大类菌群—厚壁菌类群和拟杆菌”中的“90％”显然是列数字，从“两大类”可以看出是分类别。3．B本题考查对说明文内容的筛选能力，难度适中。从选文第④段第一句中心句下面的二、三句“肥胖老鼠体内的厚壁菌类群数量比拟杆菌要高得多。在体重正常的老鼠体内，情况则正好相反。可以判断B选项错误。其他选项都能在文中找到依据。这类题往往筛选说明对象的主要特征，做这类题要抓住每一段的中心句，针对相应说明对象的特征进行判断。4．A本题考查对文章信息的理解判断能力，难度较大。B项原文为“作用之一”，表述不严谨。。如何通过吃喝来改变肠道菌群，从而达到抑制肥胖的效果？ 图片源自www.telegraph.co.uk 时间来到2017年，一篇Science上的文章让它再次进入大家视野，因为艾克曼菌在增加癌症免疫治疗效果上有非常显著的作用。也就是现在很火的PD-1。喝益生菌能让人胖起来吗？ 原小益益生菌，原点健康管理江苏有限公司 ？www.originhealth.com.cn 解决肥胖问题无外乎是从两个方面入手，一个是增加自身脂肪的消耗和排出，另一个是减少食物的摄入量来。

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