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踩了动感单车膝盖窝痛 骑了动感单车膝盖有点疼,正常?

2021-04-23知识4

骑了动感单车膝盖有点疼,正常? 告诉你吧,前段时间我也在健身房骑过几次动感单车。这种高强度的体能消耗,势必会引起身体的不适,尤其记得第一次骑的时候,一下车满身湿透。走路脚都是软的,就像你这样膝盖疼,是骑得把软组织拉伤了,休息两天就什么事都没有了。最后想给你说,健身要持之以恒,才会有自己满意的结果,加油吧!

之前骑动感单车的时候右腿膝盖处就疼 病情分析:你好,请问平常走路活动怎么样,还有其他什么不适感觉吗?指导意见:你好,主要考虑是筋肉劳损问题,建议适当活动,避免劳累,要有规律的活动,不可一次过大

动感单车骑多了,膝盖一活动就疼 病情分析:你好!根据你的描述这种情况有可能是过度负重摩擦引起的。指导意见:建议:这种情况以后最好避免骑单车,因为动感单车最容易伤害的就是膝关节,磨损过度有可能会引起滑膜炎。短期内尽量注意休息,局部热敷按摩烤电治疗一段时间,注意保暖避免受凉,吃点活血止痛药调理一段时间。

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