拔火罐能祛湿吗？ 这是个误区，拔火罐的主要功能而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。祛湿的普遍直接方法是通过食疗来达到祛湿。食疗当中最好的祛湿食物当属薏米。薏仁最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之，视病之轻重，准用药之多寡，则阴阳不伤，而湿病易去。摘自《本草新编》《本草新编》记载薏仁的「祛湿」是从下而祛的，湿气排除的渠道主要是二便。吃薏仁后，二便增多，甚至可能有腹泻现象，都是正常的排湿现象，只要排便后神清气爽就好。下面推荐健脾祛湿的有效食疗方法~一、【薏仁赤小豆芡实粥】薏米，芡实，赤小豆（比例为1：1：1），冰糖（适量）。把赤小豆、薏米、芡实、放入锅里，加水，熬煮2小时左右，快煮熟时放入适量冰糖（不喜甜食者可以不放）。健脾祛湿食疗方四：图s3【薏仁山药柿饼粥】生薏仁20g，淮山药末30g，柿霜饼一个。将生薏米煮熟，加入生淮山药末及切细的柿霜饼，共同熬成粥，随量饮用。小贴士：1、薏米、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上，或者直接用热水浸泡1小时。2、大部分的人吃了都会有效果，如果你吃了没效果，那很有可能是你方法错了。薏米的功效也跟其颗粒大小有关。从中医角度来看，薏米颗粒越小，食疗功效越高。。
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如何有效治疗颈椎病 你好，这种情况应该是颈椎受压迫造成的，建议服用颈复康试试看
