八百米怎样跑得快？ 我是田径队的，告诉你，每天以最快的速度跑，感觉自己可以时，就以中速跑3公里，每天练，步伐要刚刚好。
八百米怎样跑得快 加强训练的强度吧。给你说我们学校高三体育队的训练情况。每天田径部分的有8000米的长跑。还有7-8次的冲阶梯。强度很大，但是有效，所以你也需要多付出一些。
女生跑八百米的窍门和方法。如何才能跑得快？ 一开始先跑在21133-6名，但不要离第一名太远，5261然后跟着第一4102二名匀速跑，最后剩下1653100米一直加速到终点，稳拿第一，除非对手体质比你好因为昨天校运会刚过，我是田径队的，也跑了800，并得了第一，所以有经验不过比赛前20分钟，和1-2口高浓度的葡萄糖水（教练教的），体力才不会那么容易丢失.最后祝你好运
