是因为运动减肥月经不准，月经量少么？ 月经不正常可能是和饮食不注意。指导意见建议用益母草颗粒调理治疗，饮食一定要清淡，忌食生冷刺激食物，睡眠要好。
有没有曾经节食运动减肥导致月经提前月经量少，然后后面一步步调理，月经正常了，且减肥成功的人？ 说说本人的情况吧，我高二158 88 高三160 106，所以到了大学想说这么多时间减一下肥吧，一开始是正常吃饭…
我一直在运动减肥，例假期间该中断运动呢，还是减少运动量？请高手指教，我在此多谢了。。 运行减肥是很自然的，但是效果不太好，一天低于45分钟的有氧运动是没有什么效果的，而且一定要坚持，如果坚持不了，那很容易反弹，而且你最好找到你的教练。。
