会因为饿而睡不着觉吗 为什么人饿了会睡不着 一个人饥饿了胃里就会很空，因为胃是会蠕动的，没有东西在里面周围的胃壁会相互挤压磨动这样刺激胃，甚至造成胃溃疡，这样当然严重影响睡眠质量
晚上饿的睡不着怎么办 晚上饿睡不着觉常见于年轻人，年轻人新陈代谢快，容易有饥饿感。如果晚上饿得十分厉害，可以进食少量食物。如果不是很严重，可以吃一些水果，如苹果或者香蕉，有助眠的作用。
每天晚上不吃的很饱，晚上就会饿的睡不着！是不是吃的不够营养啊 绝对不是不够营养 就是个人习惯的问题 你可以试试忍住几次 我原来也是这样 忍了几次没有吃(其实是连续喝多酒直接睡觉了)很快就可以改过来了
