炎炎夏日感觉吃啥都没胃口,就想吃点清淡可口的,这不炖了一锅鸡汤,简直不要太鲜美了,好喝的不得了,而且低脂营养,完全不用担心会长胖,吃点粉丝再喝上几口汤,米饭都不用煮了。快来学习吧,做法也是超简单的。
【粉丝土鸡汤】
[准备材料]:三黄鸡半只,生姜4片,口蘑6个,小葱2根,食用盐2勺,绿豆粉丝1把。
[制作步骤]:
1、鸡肉剁成大块清洗两遍后用冷水浸泡30分钟,充分泡出血水,炖汤的鸡肉可以稍微切的大块一点。
2、锅里放入1勺猪油,放入鸡块大火翻炒,炒至鸡肉变色即可,炒出来的水分不要。
3、鸡肉放入砂锅,一次性倒入足量的热水。放入两根小葱,放入几片生姜,大火煮开转小火炖30分钟。前面血水泡过,这时候煮出来的汤基本没有什么浮沫的。
4、新鲜口蘑去蒂,清洗干净后切成小块,我是一分为四,如果是比较小个的口蘑可以对半切开或者一整个都是可以的。
5、锅里刷上食用油,切好的口蘑放入锅中,中小火炒出香味,口蘑肉质鲜嫩,香气独特,用来炖鸡汤非常鲜美。
6、鸡汤炖30分钟后放入炒好的口蘑,盖上盖子继续煮半个小时即可。
7、鸡汤炖好后,加入食用盐调味,盐不要一次性加太多,先少加一点,尝尝味道先,不够再继续加。
8、最后放入提前泡发好的绿豆粉丝,煮开即可。泡软的绿豆粉丝稍微烫一下就熟了,不要煮太烂会影响口感。出锅前可以撒上一点点葱花装饰一下。
非常营养美味的粉丝鸡汤就做好了,口蘑鲜嫩可口,吸收了汤汁的粉丝也特别好吃,吃上一口粉丝,再喝上两口汤,我感觉都可以不用吃饭了,你们一定要试试,真的非常好喝。
[小贴士]:
1、个人感觉口蘑炖鸡汤比香菇来炖更鲜美,而且口蘑口感也更滑嫩。
2、鸡汤本身就很鲜了,所以不需要再添加鸡精味精那些了。