豌豆米炒蛋 炒玉米豌豆胡萝卜丁

豌豆米炒鸡蛋——超浓的亲情 1.豌豆米洗净，入沸水中煮熟捞出。2.鸡蛋打散。3.里脊火腿切成一厘米见方的小丁。4.青椒切成一厘米见方的小丁。5.煎锅入油烧热，下入蛋液煎至两面金黄，用铲子铲碎，盛出。。

如何豌豆炒鸡蛋，豆类能提供高的蛋白质，豌豆炒鸡蛋有营养又简单。

豌豆炒蛋 1.准备好材料；2.豌豆、玉米粒洗净；鸡蛋打散备用；3.胡萝卜去皮切小丁；培根切小片；鱿鱼去黑皮洗净切小片；4.将豌豆、玉米、鱿鱼分别焯熟；5.热油锅，倒入蛋液炒熟盛出；。

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