偶尔出去垫一次增高鞋垫，3厘米的，。 身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的余地要是骨骺闭合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事。
增高鞋垫几厘米合适 要鞋垫，我觉得也不能太高太低，也不启动3到5厘米，我觉得就是最舒服的感觉，走路好晒，都感觉轻松，没有不适之症，所以就删到屋里吧，3到5厘米，增高鞋垫比较合适
第一次穿增高鞋垫应该买增多少CM的。因为我怕买过高穿像穿高跟鞋一样不习惯， 高哥增高鞋是增高5-13公分，一般的增高鞋垫是3公分左右，垫鞋垫要看你的鞋槽了
