为什么少吃加运动一周体重没有减少反而重了 如果你之前都没运动，那可能是因为你原来因为身体处于亚健康状态，元气损耗、血气运行不畅，因此原来的时候的体重轻，并不健康。
每天运动为什么体重没减少 仰卧起坐必须得做标准，要不然一千个都是白费，网上找一些减肥的那种视频，晚上可以吃蔬菜沙拉，但是一定要保持营养，否则身体瘦下来了营养去不良了营养不良会造成一系列的隐形疾病，还可造成贫血，那滋味说实话真不好受，一个过来人告诉你，
为什么少吃加运动一周体重没有减少反而重了 共6 因为刚开始运动，身体为以后长期运动作准备，会储备一些水分及营养物质，体重必然会暂时上升。只要坚持合理运动一段时间，体重便会降下去。。
