为什么感觉用脑多也容易饿？ 用脑多会消耗葡萄糖，也会产生饥饿感。大脑和整个神经系统都有自己的“甜口味”，2113它们极度偏爱葡萄糖，依靠它来供应能量；而不喜欢用脂肪来作为能源。一旦5261血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下，大脑就会工作效率低下，比如注意力难以集中，思维迟钝，昏昏欲睡，就像早上不吃饭的学生到了上午最后一节课时的感觉那样。葡萄糖供应4102严重不足时，大脑就要闹罢工，感觉就是眼前发黑，意识模糊，甚至发生低血糖昏迷。扩展资料：注意：一方面，必须改变运动少的生活习惯，每天保证至少半小时1653的运动。所谓磨刀不误砍柴工，运动之后，全身血液循环畅通，大脑供血供氧充足，餐后困倦、一动脑子就想睡的问题会一扫而光，学习效版率反而更高，工作效果也自然更好。另一方面，要避免餐后血糖的快速上升，让血糖保持在正常权范围当中，无需劳烦胰岛素大部队出动应急。参考资料来源：人民网—人类一思考常会感觉饿 为何脑力劳动更易发胖？
烧脑会减肥吗？，为什么工作一天没动，用脑过度，正常吃饭却瘦了？ https：//www. scientificamerican.com/ article/thinking-hard-calories/ Marcora，S.M.，Staiano，W.，and Manning，V.(2009).Mental fatigue impairs physical performance in 。
用脑比不用脑是否饿得快？ 用脑比不用脑饿得快，因用脑要消耗身体大量能量。
