压力在心理学上的定义 一般说压力是一个外在的东西。如果从心理学角度来看,压力一定是和某人本身的心理状况有关,即心理压力。所谓心理压力,是指人们由于一些已经发生或即将发生的,存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。评估心理健康十项指标:对环境的适应能力。生活环境发生变化后,仍能随遇而安。情绪稳定,不受天气、地理条件影响,也很少受人际关系变化的影响。心理强度。情绪变化不强烈,能冷静地寻找原因,抗精神压力的能力强,属心理健康水平较高的一类。心理耐受力。有些精神压力不是突然而来,迅速而去的,它们缠缠绵绵,伴随着人的工作与生活长时间存在。能坦然面对这种境况的人,心理耐受力较好。心理自控能力。人对自己的情绪、情感和思维活动,对自己的言行举止都具有自我控制能力,只是这种能力有个体差异。一个心理比较健康的人,自控力是较强的。自信心。自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时,首先要估计一下自己的能力,想一想自已有无足够的能力去应付客观7a686964616fe59b9ee7ad9431333231626266要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。心理活动的节律。心理学试题如何培养学生的观察力 (1).明确观察的目的任务,激发学生的观察兴趣(2).教给学生观察的方法(3).对学生进行观察训练[急。。。]心理学大词典中观察力的含义 心力及其教育学意义张楚廷笔者在讨论教学原则问题时,曾提出了心力的概念[1]。两年之后,笔者从人力学的观点出发,在讨论人力 结构时,进一步阐述了心力的概念及其教育学意义[2]。也引起学界一些议论。本文将就此作一专题阐述。一、关于智力的界说什么叫智力?对此并无统一的回答,但一般都视为一种心理能力,而且基本上是指认知心理能力。从史丹福—比内制定的智力商数测量表中列出的项目(语文推理、数量推理、抽象—视觉推理、短时记忆)看,皆为认知方面的内容。[3]事实上,比内就是将智力理解为“正确的判断,透彻的理解,适当的推理”能 力。[4]而且,这里是与形式逻辑的基本对象(概念、命题、推理)相联系来理解智力的。朱智贤主编的《心理学大词典》与顾明远主编的《教育大辞典(第一卷)》都对智力的有关定义作过归纳 介绍,对智力“有多种定义,如:抽象的思维能力;一种学习能力;先天的一般认识能力;对信息进行处理的 能力等”。[5]同时该文献自身也对智力作了如下界说:智力是“人们认识、适应和改变外界环境的心理能力。集中表现为反映客观事物深刻、正确、完全的程度和应用知识解决实际问题的速度和质量。并指出“较多学 者倾向于把智力看成是各种认识。心理学中观察的定义 心理学研究方法一:观察法观察法是有计划、来有目的地观察研究对象在一定条件下言行的变化,做出详尽记录,然后进行分析处理,从而判断他们心理活动特点的方法。观察是科学研究的最基本的方法,是收集第一手资料的最直接的手段。它可按不同的维度分为不同的类型。从时间上看,分为长期观察和定期观察。长期观察指研究者在一个较长的时间内连续地进行系统观察,积累资料,加以整理和分析。定期观察指按一定的时间间隔(如每周源一次)持续观察,到一定阶段予以总结。从范围上看,分为全面观察和重点观察。全面观察指在同一研究内对若干心理现象百同时加以观察记录。重点观察则是在同一研究内只观察记录某一种心理现象。从规模上看,可分为群体观度察和个体观察。群体观察指研究者的观察对象是一群体,记录这一群体中发生的各种活动。个体观察又称个案法,是对某一个体做专门观察的方法,这是一种最简单、最直接的心理研究方法。个案法具有启蒙和试点的作用,也适用于特殊个体(如天才儿童、精神病患者等)的研究。心理学观察力的培养有哪些方法 一、静视—一目了然1、在房间里或屋外找一样东西,比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草,距离约60厘米,平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体。默数60~90下,即1~1 5分钟,在默数的同时,要专心致志地仔细观察。闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。2、熟练后,逐渐转到更复杂的物体上,观察周围事物的特征,然后闭眼回想。重复几次,直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是,不断改变目光的焦点,尽可能多地记住完整物体不同部分的特征,记得越多越好。在每一分析练习之后,闭上眼睛,用心灵的眼睛全面地观察,然后睁开眼睛,对照实物,校正你心灵的印象,然后再闭再睁,直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色,试着在周围其他地方找到它。3、然后再去观察名画。必须把白己的描述与原物加以对照,力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时,应通过形象思维激发自己的感情,由感受产生兴致,由兴致上升到心情。这样,不仅可以改善观察力。心理学上如何定义人一生的发展时期? 1】婴儿期(从出生到一岁半):主要任务是建立信任这一阶段的婴儿是用口部来接触社会的。此外还通过双眼、触觉去接受外界的刺激。如果母亲对婴儿给予爱抚和有规律的照顾,婴儿将产生信任感;反之,如果母亲的爱抚和照料有缺陷、反复无常,婴儿就会产生不信任感。埃里克森说,如果婴儿发展的信任感居多,就达到了他的第一项社会成就。这是他不会因母亲离开而焦虑和哭闹,因为婴儿内心已发展出即使母亲离开了视线,如果自己需要母亲,她自会到场。这种恒定的、连续的、一致的体验使婴儿有了自我统一性(或自我统合ego identity)的最初感觉。在这一阶段,婴儿产生信任感也产生不信任感,如果信任感比率居多时,就成功地解决了发展危机。埃里克森认为,一定比率的不信任感有利于人的健康发展,但是信任感应当超过不信任感。这一原则也适用于其他发展阶段。成功地解决了发展危机,人格中便形成了希望的品质。这种儿童敢于冒险、不怕挫折和失败。而如果不成功地解决发展危机,则在人格中形成恐惧的特质。【2】幼儿期(一岁半至三岁左右):主要任务是自主独立这一时期的儿童反复用‘我’、‘我的’和‘不’等词来表示自己的自主性。但父母则不允许自己的孩子为所欲为,而要按照。
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