我每天游泳加骑单车。想减肥，但是吃的很多。怎么办啊，我比较喜欢吃牛肉。18岁，男。怎样吃才能减肥呢。 我有一朋友减肥是找的中医，给开的中药，帮助调理代谢。然后加一定的运动和适当的节制饮食（晚餐）！
动感单车和游泳哪个更减肥？ 我个人经历告诉我 游泳是不可能减肥的 不信的话 不用其他手段辅助 你游泳3年后再想我说的话动感单车是很好的减肥方法 不过健身馆很多人练这个项目 很难找到位置 自己。
游泳和骑自行车哪个比较减肥 游泳.我每天骑车上学还没瘦.就放弃了.天天做汽车上学.游泳上次去游泳馆里游了一下午.效果良好.骑车可以增强脚力.坐车可以很快到学校.
