怎样才能让自己静下来，真正踏实下来心学习 把一切外部信息切断，自己独自一人，抛开所以的事情，一心只有学习，就可以静下心来学习。
怎么静下来学习。。 周围有太多诱惑，都不要去理，不要去想.想想学习的重要性，尽量使自己心态稳定下来，保持良好的心情，没事散散步，逛一逛，听听抒情的音乐，慢慢形成习惯就不烦了我有时候也很烦躁，都是因为生活中很多繁琐的麻烦事，你要赶紧去处理，就没事了.祝你好运
心怎么才能静下来呢，学习东西， 你想心静下来，多做一些活动：身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。即使你并不特别擅长体育活动，也要每天抽一定时间去散散步。
