水中毒是怎么回事？一次喝多少会水中毒？ 出了大汗之后，汗液中的钠盐等会随汗液丢失很多，如果此时大量饮水而又没有适当补充盐分等，血液被大量的水稀释，渗透压降低，水就会通过细胞膜渗入细胞内，致使细胞水肿而。
一天喝多少水会水中毒？ 正常情况下，人每天的饮水量大约在5000ml左右。如果超过这个数值，就有可能会引起水中毒，导致全身浮肿，从而出现肾脏问题，如肾功能不全等。每天饮水量只要在人体可以容受。
大量出汗后饮用大量白开水会引起水中毒是怎么回事呢？ 剧烈运动会造成身体体温升高，机体通过排汗排尿的方式降温。流失的体液中尤其以汗液为主，这个过程你会排出很多钠离子和钾离子，没错就是你打球跑步后脸上磨砂感的那层细小的盐。而钾离子和钠离子在细胞内外物质交换有着重要作用。水中毒最重要的化验指标是血浆渗透压降低和血清钠的稀释性降低。在你丢失了很多钠，你又大量饮水，维持血浆渗透压的阳离子主要是钠离子。大量饮水会造成急性水中毒。补充水中毒的概念和症状。“水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒症状。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快，严重时会出现痉挛、意识障碍、昏迷甚至死亡。服摇头丸者、肾功能衰退者及老年人水中毒风险最高。
