脚扭伤了怎么恢复最快？ 脚扭伤在生活中非常常见，一旦扭伤以后，1.建议首先要进行局部冷敷，这个冷敷，要间断性进行，48小时以内都是可以的。2.根据恢复情况建议拍摄脚踝部x光片除外一下骨折或者。
脚扭伤了怎么恢复最快？ 如果扭伤关节时，没有伤到筋骨，只是肌肉拉伤的话，可以用些红花油，云南白药等普通的活血化瘀药就可以(药店里都有活血化瘀药)，一般有几天可以恢复，如果是伤到筋骨(尤其是筋伤，。
足踝扭伤怎样快速恢复 我前两天不小心扭了脚，自我感觉没有骨折，买了云南白药喷雾剂和云南白药膏，一直在用可是一直没有效果
