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站桩有什么好处?站桩的要领是什么? 站桩时如何才能让心静下来

2021-04-23知识14

静坐的时候如何让心静下来? 静坐的时候如何让心静下来,有很多初学静坐的朋友总是静不下心来,这里给推荐一下个人使用过的静心法门。有问题,大家互相交流。

站桩时心中常会飘出很多杂念,应该如何降服心中的杂念呢?飘出来的很多杂念如杂草一般,在大脑里疯长时。你尝试去降服它,如同饮鸩止渴。树欲静而风不止,此时的风,来自。

站桩已经三个月了,为什么现在才出现想睡觉怎么回事?觉得还是不得其法,站桩后应该越来越精神,神清气爽,就是困也是很自然中睡去,睡眠时间随内气增加可能减少,但质量。

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