站桩有什么好处？站桩的要领是什么？站桩时如何才能让心静下来

2021-04-23知识15

静坐的时候如何让心静下来？静坐的时候如何让心静下来，有很多初学静坐的朋友总是静不下心来，这里给推荐一下个人使用过的静心法门。有问题，大家互相交流。

站桩时心中常会飘出很多杂念，应该如何降服心中的杂念呢？飘出来的很多杂念如杂草一般，在大脑里疯长时。你尝试去降服它，如同饮鸩止渴。树欲静而风不止，此时的风，来自。