为什么说吃青菜好？青菜里含有许多营养成分：1.碳水化合物：包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质2.维生素：维生素C、胡萝卜素、核黄素（维生素B2)和叶酸3.矿物质：钙、磷、铁、。
怎样才能让一个人喜欢吃青菜？ 买个菜谱，做几成青菜的特色菜，样子要好看，这样就不普通了，就容易吸引人，就算不爱吃的人也会喜欢的。麻烦采纳，谢谢。
喜欢吃青菜是一个怎样的人 喜欢吃青菜的人，身体应该比较匀称，头脑灵活而富有机敏。对身体而言，青菜中含有大量的维生素、矿物质、抗氧化物质、以及膳食纤维，对我们的健康有很大的帮助。而且喜欢吃青菜的人，也应该富有慈心，对待他人应该也很友好，会得到好的人际关系…
