老人睡觉老说梦话有时还起来大人 你好，根据你的情况分析多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多，压力、环境等都会有影响。泡脚改善失眠。中医学中，晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，因为热水泡脚。
成人晚上睡觉说梦话怎么办 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。睡眠不好，多吃点百合枸杞莲子糯米粥，睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡。
一个人如果在睡觉的时候经常说梦话，是否意味着什么？ 这人就是我，几乎每天在睡觉的时候都会说梦话。是不是身体有疾病？还是心理学上的原因？
