一直都很规律的早睡早起 为什么突然有一天会失眠？ 我经常对失眠者说：早睡早起、按时睡觉和起床等所谓\"良好\"的睡眠行为反而是维持和恶化失眠的因素。
长期早睡早起是什么感觉？ 周末也是6，7点就醒了！高考快迟到了！(？ω？)｜？／(＿／└-(＿／￣…
人们常说，要早睡早起.对吗？如题 谢谢了 不对，应跟季节对应好，早睡早起才能对人有好处。
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