怎么才能让自己静下来，让大脑休息？怎样才能让自己大脑静下来认真听课

2021-04-23知识7

求帮助，怎样才能让自己心静下来，我想认真听课，可是却听一会就东想西想给自己一个目标

怎样能使自己的大脑安静下来？需要是效果好的那种！急～～其实不用给自己那么大的压力的呀，考大学并不是唯一的出路！真的，现在有好多大学生毕了业一样找不到工作的！而且成绩好坏又不是评定一个人的唯一标准！现在和以前已经不同了，有能力，心理素质什么的也是关键而且，你现在不是还有一年的时间么，不要被自己吓到加油啊！相信你！