如何评定体育运动技术动作的质量和效果 一、体育运动技术动作的准确性：从技术上看运动技术动作是否符合技术规格要求。从所要达到的具体目的上看运动技术动作的准确性，如篮球投篮技术动作的准确性要从投篮命中率来衡量。从形式上看运动技术动作的准确性，即看其是否准确的完成了规定的运动要求。二、体育运动技术动作的协调性：体育运动技术动作的协调性的标志是动作连贯，节奏合理，各要素配合恰当，身体及身体各个部分在完成动作的过程中协调配合。三、体育运动技术动作的力量性：体育运动技术动作要有有力，是运动技术动作的一个主要质量标志。四、体育运动技术动作的经济性：作为体育运动技术动作经济性就是要把动作做得好而省力。五、体育运动技术动作的弹性：有弹性的技术动作能表现出人的活力。随着动作技术的不断完善和发展，还会总结出一些新的评价体育运动技术动作质量的标准。
运动训练效果的生化评定方法有哪些 It's rude to stare at other people.
评价锻炼效果最简单的方法是什么？ 评价锻炼效果，最简单的方法就是看运动能力的变化，比如 起初走2 000米用30分钟，心率约每分钟102次；经过一个月锻 炼后，走相同距离仅用26分钟，而心率仍为每分钟102次。
