原标题：【生活提醒】羽毛球场男子突然心跳骤停倒地！高温天气剧烈运动要小心！
7月21日晚上
在厦门工人体育馆羽毛球场内
一名男子打完球后
突然 倒地晕厥，呼吸心跳骤停！
幸运的是，现场的球友中有三名医护人员， 经过他们和球场工作人员的接力心肺复苏按压，配合球场配备的自动体外除颤仪进行急救后，张先生最终转危为安。
一起来看看
到底怎么一回事？
生死一刻！运动后男子心脏骤停！
运动时突然倒地
存在呼吸心跳骤停可能！
监控画面显示，7月21日晚上8时25分左右，不少市民正在球场内运动。 此时球场边，刚刚运动完的张先生，突然晕厥倒地。
在场的多名球友发现后，立即跑过来查看情况，他们中有 恰好有三名专业医护人员，初步检查后，就马上对张先生采取了 心肺复苏等急救措施。
黄茂宏
厦门大学附属中山医院呼吸与危重症医学科医生
患者的意识已经全没了，有触到颈动脉跟桡动脉已经没有触及到波动。呼吸有叹息样的呼吸，就是无效呼吸，几十秒一次的呼吸，当时判定存在呼吸心跳骤停的可能性。
球友接力急救
AED设备发挥大作用！
由于急救措施非常耗费体力，在接下来的时间里，包括黄茂宏在内的三名医护人员和赶到现场的体育馆工作人员轮流交替，不间断地进行心脏按压和人工呼吸。
特区新闻广场
但张先生的情况
始终没有出现好转
这时，一名球友及时取来了
自动体外除颤仪AED设备
吴剑金
工人体育馆工作人员
我们按照AED的操作，先解析病人的状况，是否有心律，提示我们要放电，我们就先不碰触病人。放电一次，明显就感觉比我们按压的效果好，明显胸廓就有动静了，然后我们就赶紧按照AED的提示做按压。
在这之后，球友们和球场的工作人员继续按照三十次按压配合两次人工呼吸的急救流程，对张先生进行急救。
当晚8点42分，120急救人员赶到现场，将张先生送往附近的厦门大学附属中山医院救治。因为抢救及时，张先生目前已经脱离了生命危险。
记者从医院了解到
张先生今年刚刚四十出头
此次呼吸心跳骤停
可能是由于 剧烈运动引发的
医生介绍
近期天气持续高温晴热，暴晒在烈日之下，或者高温下剧烈运动，都会导致人体大量出汗。出汗后，血液会变得更加粘稠。像是患有高血压、高血脂、糖尿病，或者长期有吸烟习惯、长期劳累的中年人群，需要特别警惕突发心血管疾病。
另外
如果运动超出了身体的承受能力
可能酿成悲剧
快来 评估一下你的“运动风险”
① 医生是否告诉过您仅能参加医生推荐的体力活动?
② 医生是否告诉过您患有心脏病?
③ 医生是否告诉过您的血压超过160/100毫米汞柱?
④ 近6个月以来，当您进行体力活动或运动时，是否有过胸痛或严重憋气的感觉?
⑤ 近6个月来，当您进行体力活动或运动时，是否曾因为头晕失去平衡或跌倒或发生晕厥?
⑥ 您是否存在因体力活动或运动加重的骨、关节疼痛，或功能障碍?
⑦ 您是否知道有其他原因使您不能参加体力活动?
只要你的答案有一个或一个以上的“是”，在运动开始前，就应咨询医生。这样能最大程度防患运动风险，排除某些潜在的疾病因素。
夏季运动
想在夏天运动过程中 远离危险
就要做好以下几点
● 夏季，上午十点前或傍晚比较凉快，此时段锻炼相对安全。在逐步具备一定的热适应能力后，可逐渐调整时间，以增强热适应能力。
● 耐热能力较差、患有疾病者不宜在热环境中过度运动，避免中暑。
● 高温条件下运动，要随时观察机体反应，如有头晕、乏力等不适症状，要及时停止运动并休息，运动后可适当延长休息时间，保证机能恢复。
● 体质好，有锻炼习惯的人，锻炼时间可相对长些，一般每次60分钟为宜。体质弱或没有锻炼习惯的人，一般运动20~30分钟为宜。
● 人在高温天运动时，身体大量出汗，机体里水分、电解质会大量消耗。因此，及时补水、补对水很重要。运动前应补足水，以无口渴症状、尿液颜色正常为标准；运动中宜少量、多次不断补水。
整理编辑 | 锋哥
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夏日炎炎，打球要注意安全！
