半夜醒来睡不着是什么原因 半夜醒来睡不着觉，这属于失眠症中的一种类型。失眠症是指入睡和(或)睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，影响人的日间社会功能的一种主观体验，诊断。
经常半夜醒来睡不着是什么原因？ 导致失眠原因有很多，内科疾病（如：心脏病、气喘、甲状腺亢进等）、内分泌疾病（如：更年期的失眠、月经前期症候群）或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠；睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮也可导致失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。治疗失眠可自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性，以致于没有服药时根本无法自然入睡，又因为安眠药会造成肝脏的负担，长期服用弊多于利。
半夜醒来睡不着是什么原因？ 中医认为睡眠浅、易醒多与过度劳累，情志不畅等因素有关。虚烦不眠者建议使用药物进行治疗较好。平素要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体。
