实战最强的中国传统武术是什么？怎么练？ 现在中国传统的实战武术，比较实战的大家比较认可的应该是八极拳。虽然八极拳只有短短100多年的历史，但是他在历史舞台上活跃程度远远高于其他拳种。我们大家都知道溥仪还有毛泽东，还有张作霖他们的保镖都是练习八极拳的。之所以八极拳那么受欢迎，原因就是他在别人进攻的时候他进攻，在别人的后退的时候他还进攻，它属于进攻性比较强的，尤其是他比较有代表性的动作顶心肘和贴身靠。在电影或一些资料中，我们都可以看到它的威力是相当的大。其实现在很多的中国传统武术都在结合其他拳种的优点，在原有的基础上取长补短，进行改进。像我们都知道的咏春拳，他的腿法现在也有一定的改进。不管练习什么武术，要多多跟人交流沟通，看别别人擅长什么，自己的劣势是什么，相信你也可以练出实战性最强的中国武术。
中国武术大全。 以“佛圣道仙、神祗鬼怪”命名的中国武术拳法一神拳、老君拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳、哪吒拳、金刚拳、观音拳、佛汉内家拳（佛拳）、。
武术基本步法 基本步法：1、进步 2、退步 3、右闪步 4、左闪步 5、上步 6撤步 7、垫进步 8垫退步 9、跳进步 10、跳退步 11、右闪旋转步 12、左闪旋转步等的步骤细讲 。
