吃什么通筋活血 通筋活血可以吃以下几种食物：1.杨梅，具有活血的功效，可以消除淤血积滞。吃完杨梅以后，要注意清理牙齿。2.葡萄干，具有补血益气的功效，对于女性来说，可以美容养颜，起。
木心菜功效 其实就是苜蓿菜，主要食用功效，清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘。苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可。
南芪与北芪的区别与作用 南芪别名土黄芪，又称五指毛桃，黄芪因盛产于中国北方，故名北芪，这两种中药都有很好的补益作用。南芪的功效主要是健脾补肾、行气利湿、舒筋活络，北芪的功效主要是补气。
