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扩胸运动能瘦胸吗 要瘦就要做有氧，除非你的扩胸做到有氧的水平，也就是心律到达最大心律的60%以上，持续运动30min以上，否则对减脂不会有太大效果。
扩胸运动能瘦胸吗 经常做扩胸运动，对胸部是有锻炼的作用。可以增加胸部的肌肉。如果要减肥的话，必须控制饮食，多参加运动。并不会容易让胸变小。
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