每天身体都觉得很累，总是睡不醒，是什么原因 你累的主要原因就是压力大，适当吃些药有助于恢复，比如六味地黄丸，安神补脑液等，但主要的是调节心态，保持精神愉悦，可以适当做些体育运动，并注意休息。睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。各年龄最佳睡眠时间，如下：新生儿 20小时婴儿 14－15小时学前儿童 12小时小学生 10小时中学生 9小时大学生 8小时成人 8小时老人 6－7小时推荐作息时间为：夏季 22：00~23：00-＞入睡 6：00~7：00-＞起床冬季 21：30~22：30-＞入睡 6：30~7：30-＞起床中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。太长太短都不好，以7至8个小时为宜！科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉。
很累很困每天感觉睡不醒 你好，九年级避孕药的话，一个月不可以超过一次，乱吃对身体伤害非常大的。清宫后一个月不可以同房，很容易会造成感染，导致严重妇科疾病。你的情况，及时去医院检查看看吧。
做什么事过于专注就会感觉很累！每天都感觉睡不醒晕乎乎的整天特 应该是神经衰弱或自身体质的问题，另外贫血或气虚也有可能会出现类似症状。
