没有舞蹈基础的人怎么学习肚皮舞，尤其是抖跨等高难度动作，请说得详细点？ 30岁，学习肚皮舞，没有舞蹈基础，怎样学习肚皮舞，最好有专业的课程
我想练习基本功.选择瑜伽可以吗'。 我之前跳爵士..肚皮舞的 可以的 你有基础 练起来应该很快就能适应了
跳肚皮舞的基本动作有哪些呢？跳肚皮舞需要做什么准备，跳肚皮舞有什么技巧？ 其实现在跳肚皮舞的，除非你有一个柔软的腰部，而且这个都是可以帮助你能够去减肥的。
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