豌豆荚的热量高吗 病情分析：你好，豌豆夹是蔬菜，因此，不存在脂肪含量的问题，主要是植物脂肪和蛋白，其中以碳水化合物为主，脂肪和蛋白含量都不很多指导意见：因此，目前上市期间，可以多吃一些，但任何事物都是有度的，避免过度使用，防止引起饱胀感和腹泻
豌豆的热量是多少 一般情况下，豌豆中所含的热量是每100克含313大卡。豌豆中含有丰富的蛋白质和大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，并且其中含有粗纤维，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，防止便秘。
水煮豌豆热量高吗 煮豌豆的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦)，单位热量较低。每100克煮豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4％。所以吃一些。
