什么水果，或者食物含钾量最高？ 谢邀！含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏…
山楂含钾量高吗 高。含钾含钾多的水果有：山楂，桃，香蕉，苹果，西瓜，橘子，西红柿、甜瓜等.含钾多的蔬菜主要是：菌类的食物为先，如海带，木耳，蘑菇，紫菜等。含钾丰富的食品并不很多，故应注意食品种类的选择。海藻类食品一般含钾较多。人体缺钾的症状：人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。下面给吃一些水果的含钾量：桂圆干 1300红枣 597榴莲 420释迦 390桃子 300香蕉 290猕猴桃 290山楂281桑椹 271桂圆 260梅子 240
山楂含钾量高吗 高。高。含钾含钾多的水果有：山楂，桃，香蕉，苹果，西瓜，橘子，西红柿、甜瓜等.含钾多的蔬菜主要是：菌类的食物为先，如海带，木耳，蘑菇，紫菜等。含钾丰富的食品并不很多。
