蒸豌豆的做法菜谱为您推荐大图正宗的蒸豌豆的家常做法，蒸豌豆的做法步骤图解，更多家常蒸豌豆怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
蒸豌豆怎么做？ 蒸豌豆怎么做，豌豆是非常健康的绿色食品 把买来的豌豆壳剥掉，就会出来一颗颗的豌豆，把剥好的豌豆装盘待用 把盘子里的豌豆装盘，里面放油少许，开起煤气，把锅里放水和蒸。
蒸豌豆的做法，蒸豌豆怎么做好吃，蒸豌豆的家常做法 说起来，豌豆算是一种处理起来略微麻烦的食材，不仅要焯水、去皮，1岁以内的宝宝还要捣成豌豆泥才行，怕一不小心卡到。不过，看在它营养丰富的份上，绝对值得你花这份时间在它身上！豌豆的蛋白质含量高，而且质量好，包含人体所需的各种氨基酸，在豆类中维生素C含量最高，它丰富的维生素A还能帮助孩子明目护眼，促进生长发育，在最有利于宝宝生长发育的蔬菜中排名第1。用料鸡蛋 2个鹌鹑蛋 3个豌豆 60克低筋面粉 40克砂糖 30克色拉油 20克豌豆蒸糕 宝宝健康食谱的做法1参考月龄：10个月以上食材准备：鸡蛋2个、鹌鹑蛋3个、豌豆60g、低筋面粉40g、砂糖30g、色拉油20g烹饪时间：40分钟难度分析：初级如果家里恰好没有鹌鹑蛋，也可以不放，这道蒸糕适合10个月以上，对豌豆和鸡蛋不过敏的宝宝。2锅内加水倒入豌豆，水开后继续煮2分钟至熟透。3焯水后的豌豆放入料理机，加20ml清水，打成细腻的豌豆泥。Tips：豌豆泥含有丰富的膳食纤维，能促进宝宝肠胃蠕动，预防和缓解便秘，我用这款料理机已经打的很细腻了，为了避免浪费，豌豆泥就不用过滤了。4鸡蛋打入无油无水的碗中，砂糖分3次加入，先加入1/3砂糖，用电动打蛋器搅打。打蛋器开低速打一会慢慢转高速。。
