服用vc和ve需要注意什么？？我现在每天。 你好，vc和ve主要的保健作用是抗衰老，因为还原性的vc和ve可以有效中和自由基，。保护细胞，如果身体缺乏可以服用，vc是水溶性的，多吃的危害不大，可以随尿液排出，而ve是。
每天吃VC和VE有什么用 VE对人好处很多的。在欧美超过三分之一的人每天坚持服用天然维生素E。
ve和vc的功效 您好，维生素E和维生素C都是抗氧化剂，它们可以在体内清除氧自由基，起到延缓衰老，保护皮肤，增强抵抗力，预防肿瘤等的强大功效。胶囊和片剂只是制作工艺不同，效果都是一样的，不过我还是推荐片剂，去年的问题胶囊事件，让我对胶囊的安全还是不太放心，能不用胶囊就不用胶囊。天然维生素肯定比人工合成的要好，养生堂的也不错。
