本人做骨密度检查显示骨量减少，血钙又是正常的 饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。建议其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
骨密度减少 我骨密度指标T值：-1.07，请问需要治疗吗？我可以吃醋吗？ 病例信息 疾病： 骨密度减少 希望得到的帮助： 内容 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：手和脚有时会抽搐 曾经治疗情况和效果：未进行任何治疗 想得到怎样的。
骨量减少 骨密度检查骨量减少 骨量减少 医师您好！我近两年左右两只脚踝都骨折过了，昨天去做了骨密度是骨量减少，我才43岁这样是不是很不好 过敏史：无
