吃什么补充雌激素，雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进yi道、子宫、输卵管和卵巢。
女性吃什么补雌激素最好？ 指导意见：你好，雌激素低可以通过食物也可以补充，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，也可以多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素.水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视。
女性吃什么补雌性激素 女性如果体内雌激素水平偏低时，可以多吃含雌性激素类的食物来调理，可以吃像蜂王浆、阿胶、桂圆大枣；还有新鲜的蔬菜水果，如草莓、苹果、还有南瓜、松子，都可以来适量的。
