我个子太矮了，虽然是女孩子可是才一米五五，身高是最大的缺陷了，想要通过运动来帮助长高。可以长高的拉伸运动有哪些呢？
长高秘诀--长高必看的7个拉伸运动（附图） 长高秘诀-长高必看的7个拉伸运动（附图），你还想长得再高点吗？通过特定的拉伸和锻炼就可以实现你长高的梦想。不过，一定要在生长板还没有闭合之前哦~
成人拉伸运动可以长高多少 合理百的运+动是长个的关键，是如果你很懒，不愿意运+动，你可以和长个说拜拜了。体育锻炼之所以能身+体长高，一是能使生长素的分度+泌，二是加强骨细胞的xuè液内供应，有利于提高软骨的增值能力。之前我也曾为了容身高发愁，后来我是在看了<；*温谷.莎长.了>；才知到怎么做的。你们可以去？度里嗖
