女生怎么练马甲线？ http：//www. 56.com/u52/v_OTUzMTgyOT c.html/1030_small513.html 更新：这真的是一个超级旧的回答，打不开的话就搜Rebecca Louise，跟着她的腹肌视频做就好了。我是腹部几乎。
练习马甲线期间，应该吃什么 练马甲线的关键就是腹部脂肪减少，只要平时控制饮食，稍微少吃一点主食，另外喝一点柠檬水。柠檬水可以帮助我们排除体内的毒素，包括各个脏腑器官，还能净化和畅通肠胃，并且有效的减少体内的油脂，抑制脂肪的堆积。
练马甲线要注意吃什？ 饮食方面：1.控制淀粉质及糖份摄取量 要减少面包和白饭的吸收量，可以用五谷米或全麦面包代替。糖份会令你的脂肪积聚过多，所以要戒掉喝高糖份的饮料。2.多吸收纤维和。
