怎么样消除黑眼圈？如题 谢谢了 你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果还蛮好的 又可以去黑眼圈又可以收紧 然后你自己在家也要做到防护啊 首先要保持充足的睡眠，早睡早起；在是日常护理，每天坚持白天晚上都搽眼霜，搽针对黑眼圈的；在是每个星期到美容院做一下保养（面部和眼部）；在平时天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是专门去黑眼圈的。你可以试一下
腰突然扭伤怎么办？ 腰扭伤自疗 悬吊牵引法：患者站在单杠或门框架下的矮凳上，双手握住横杠，双足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直，利用身体重量悬吊牵引腰部，作前后摆和左右转动。每天牵引 3-5次，结束时足踏凳下地勿直接松手落地。伸腰牵引法：患者仰卧床上，双上肢伸直放松，若为单侧腰痛者，痛侧的髋、膝关节屈曲，借惯力猛力伸直下肢，以此来牵拉腰部，有时可听到腰部发出响声；若是双侧腰痛者，可交替进行，每次行 5-10分钟，每天行 3-5次。抱膝滚腰法：仰卧，屈膝屈髋，双手相扣抱于膝关节下，头部尽量向双膝靠拢，使脊柱内背部后凸，利用自身力量，作摆椅式滚动。开始时因腰肌板硬，滚动 1-2分钟后，腰肌痉挛缓解，疼痛减轻，可加大滚动幅度 3-5分钟，此法适用于年老体弱者。点按太冲穴法：患者取坐位，用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴(位于足背第 1、2跖骨结合部之前的凹陷处)约 3-5分钟，再点按另一侧。点按时或点按后，前后、左右转动腰部。老人在日常生活中稍有不慎，如转身取物、提重物或咳嗽、打喷嚏时，由于用力不当或过猛，容易造成急性腰扭伤。患者进行辅助自疗必须遵守的原则是，急性腰扭伤的头3天最好卧床休息，因卧位可使腰部放松，而取坐位和立位时腰部处于负重状态，疼痛不易缓解；必须睡硬板床，太松软的。
请在“亲情”“金钱”“思念”中任选两个词，并以此为中心，扩展成一段文字，要求 材料：1。在最无奈的方式生活，家庭是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠，62616964757a686964616fe58685e5aeb931333330356331家庭是最真诚的友谊，在情感的道路上最寂寞的，所以我们感到无比的温暖和安慰；最无奈的十字路口，家庭是最清晰的路线图来指导我们成功地达到目标。2。简单，只是一些树枝搭起的巢。但我可以在一次轻快地深入到水里面，性凉，味甘，滋养你口渴的人喝了一碗，里面一包鼓鼓的，香香的，填补了我无尽的欲望，里面一张床，软软的，暖暖的，抚慰我莫名的悲伤，里面一盆花，一幅画，一首诗，缀着这些叮咛，包括与一些嘱托.这是一个家庭，一个小巢，使我不断成长。3。家庭，是两厢车的吉他，更爱到深处，你可以拨动心弦的感情，一挂葡萄树，无论你身在何处，它总是紧紧地握着你的手，深情，就是一堆挂在衣领上的钥匙，打开门和窗户抑郁症的风扇。情，盯着眉眼之间，浅浅的微笑，我的歌抒情小曲。4。爱，花木兰的父亲的故事，亲情，孟母三迁的大象，家庭，冰反射，月亮的旋律。5。情雨之遥，烦躁不安，留下一个轻爽；喜爱的风，吹走的悲伤，留下愉快的亲情是太阳，带走黑暗，留下的光。家庭是最大的，无论你幸福，挫折，痛苦和无奈，它总是轻轻。
