茶多酚为什么能清除氧自由基 茶叶能够保存较长的时间而不变质，而其他的树叶、菜叶、花草所达不到的原因就是茶叶里还有茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂的4-6倍。。
怎样清除过量运动产生的氧自由基 关于氧自由基还处于探讨阶段，氧自由基是人体正常代谢产物之一，正常时对人有好处，但过量时却有害。如促进衰老，动脉硬化，脑血栓，脑的再灌流性损害，促进炎症发展，降低免疫力等很多危害。各种各样的因素都会导致活性氧增多。摄入日用品、食品添加物、使用化妆品、农药、化肥、药剂等化学物质，紫外线照射、吸烟、受到手机、电视、空调、电脑等各种电子仪器的电磁波辐射、饮用含有氯及三卤甲烷的自来水、过量饮酒、体内有炎症或感染、激烈运动、吸入高氧、放射线照射、精神压力或精神刺激等都会产生更多的活性氧自由基。能抗氧自由基的药物和食物很多，可以自己搜来选定，
常见的氧自由基清除剂有哪些 SOD 未病先防，祖国医学充分关注到保护食物中抗氧化成分和在食物中添加抗氧化成分，以弥补或增强机体清除自由基或抑制自由基反应能力，并认为维护机体健康或预防疾病的重要。
