运动一段时间后，身体脂肪增加了，去脂体重减少了，是什么意思？ 去脂体重，就是骨骼肌，水分内脏之类的，去脂体重高说明你肌肉含量多，肌肉多了锁水量多，基础代谢也高.
运动后体重减轻 饭前饭后1个小时之内不能做运动每天早上跑步，晚上做仰卧起坐和俯卧撑慢慢来从5做到10，从10再做到15…晚上7点到8点之间。还有运动后不要直接坐下，这样容易大屁股如果实在累了就趴着或跪在床上，运动后坐下容易变胖。其次饭后不能马上喝水，这样容易使肚子变胖，最好隔1到半小时后在喝。好了，以上是我全部的经验。相信你能够成功！你一定要加油！加油！加油！
运动体重减少今天是第四天体重为什么没有 正常情况下，无论饮食运动或者其他影响，人每天的体重变化在正负2斤之内，当然也可以没有变化，尽管已经运动数天，但可能由于摄入大于消耗，加上时间过短，因此体重没有变化。如果。
