怎样才能把握自己的心态，遇事沉着冷静？ 冷静使人理智，深呼吸 在冷静的状态下，才能把事情处理的最好，最满意。冷静 因为几乎没人能永远保持冷静，人总会有不理智的时候，我们只能尽量保持冷静，最重要的就是不要以自我为中心，不要轻易动怒，要明白，别人不是为你而活，所以他们不会像家人一样迁就你，这时就要多为别人考虑，多站在别人的位置想想，不能一个任性，就发火。能做到这些即使不能永远保持冷静，也能让你尽量冷静。冷静是心里的承受能力，不可能永远都保持冷静，因为人是有感情的，有时候也需要把自己的感受表现出来 你可以从以下6个方面做到沉着冷静处事。1，你要注意个人卫生，服装整齐舒适，一个邋遢的人，遇事就冒大汗，根本谈不上沉着。2，你最重要必须经历过很多事，有经验有教训，自然会沉着。3，事先要有思想准备，分析可能发生的事情，打有准备之仗。4，要多在心里暗示自己，要沉着，我是可以冷静的，用语言鼓励自己。5，处世讲以不变应万变，只要心中有一股正气，热爱这件事，沉着冷静可以一点一点积累。6，体育运动员养成良好的心态，沉着冷静比赛，所以取得成功，你可以学习嘛。抱着无所谓的心态 冷静.`抱着认真态度处理好事！（关键在`无所谓和认真`）`心静而谋定！我们有下面的。
如何做到凡事都沉着冷静，不急不躁？ 说谁都可能会。但真的做到又有几个呢？如果每个人都能够沉着冷静，不急不躁，让自己的大脑主宰和管控情绪，那么这世界上就没有不成功的人。控制情绪和主宰自己的情绪是非常难的事情，我现在觉得阅读有关情绪控制和心理管理，逻辑思维和社会认知这方面的书籍之后，慢慢调整心态。我现在也在学习这方面的知识效果还是不错的。
什么是沉着冷静，怎么才能做到 首先是性格，其次是阅历。有了丰富的阅历，也可以改变一些性格。当你做事胸有成竹时，你会游刃有余地处理好一切。不沉着冷静就是心智还不完全成熟的表现。
