增高鞋垫有用吗 增高鞋治不了根啊，还是平时多注意些细节吧，会好一些啊1，在平时早上多做些运动。2，晚上睡眠要充足，这是长高的关键。3，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。4，可以用增高产品（如，寇泉雅）简洁方便
增高鞋垫有用吗 其实并没有什么大的用处，并不是真的长个子啊想增高要看你的骨骼是否已经做到完全的闭合了，试试下面的方法，有利于增高的运动：1、有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。2、弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长，帮助长高。3、伸展运动引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。运动过后，『寇泉雅）搭配按摩，有助于腿部增长。
增高鞋垫真的管用吗？ 表面上看不出，只要别脱鞋就OK
