为什么脸会越来越宽？ 小时候脸没很宽，现在发现宽了不少 不得不说，脸大这个事，真是糟心。同样身高体重身材比例的两个人，脸大愣是能让体重看起来多出 10 斤。别人（左）你（右） 。
159辟谷减肥骗局揭秘，真有那么靠谱吗 一则“神秘”的短信在海口部分“白领”乃至“金领”人士之间流传，短信内容称“海南第四届梵门封穴辟谷养生定于近期在五指山路大唐养生会馆开课，由全国著名养生专家赵晓声。
辟谷是怎么回事？怎么辟谷？ 辟谷即不食五谷杂2113粮，是通过吸收自5261然精华之气，而进行减肥，排毒4102，养生的系统养生方法。这一做法1653起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。辟谷断谷三天以上定为辟谷，不满 三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。一、辟谷层次1.低层次断谷：可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食。2.中层次断食：只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料。3.高层次断水：不食任何食物，亦不饮水，但需有人护法。初练辟谷的，可从短期、低层次开始，随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累，再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。二、辟谷时间为治病而辟谷者，并非辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。病重、体弱者辟谷时应量力而行，适可而止。宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。根据经验，一般辟谷3-5天即有疗效。为实用而练辟谷者(如野外作业突然断粮或为渡灾荒或为练服所辟谷功夫)可以延长辟谷时间，提高辟谷层次，但必须以身体健康为前提，即辟谷期间不感饥饿，体力、精神如常。三、注意事项1.服气是辟谷的前提，练。
