谷维素吃完心不乱跳了但脑袋还是处于兴奋状 病情分析：根据你描述的情况来看失眠的原因主要是你的作息时间太乱，一时半会改过来挺难指导意见：建议多运动运动，舒缓一下精神，养成早睡早起的习惯，不要熬夜，把事情都在白天忙完，晚上只管睡觉，养精蓄锐
谷维素 对身体有害吗我昨天睡不着吃了两颗。 您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排。
吃了谷维素还是睡不着 涌泉穴可以用艾灸罐一直灸到自然熄灭为止。就是艾条离穴位的距离，自己觉得舒服就好你可以自己艾灸一下安眠穴。每日2次。睡前效果较好，神门，涌泉穴。安眠穴，神门穴可以温和灸每次每穴20分钟左右
