武术或格斗或基本功中的一些动作术语，比如旋子、马步、下腰，或者格斗中的刺拳、直拳、摆拳、下摆、上勾 求位大神帮补充知识，分类来，越详细越好 拳法：直拳、勾拳、摆拳。
太极二章分解动作先打王2113字中第一横1.向左走步左5261手下格挡41022.弓步冲拳3.向右走步右手1653下格挡4.弓步冲拳再打竖的第一部分5.向左转走步右手中格挡6.走步左手中格挡第二横7.向左走步左手下格挡8.右脚高前踢右手向上冲拳9.向右走步右手下格挡10.左脚高前踢左手向上冲拳竖的第二部分11.向左转走步左手上格挡12.走步右手上格挡第三横13.向后转直至面朝第三横的右边并右手中格挡14.原地向后转至面朝第三横的左边左手中格挡.往回走：竖15.转至面朝出发点方向左手向下截16.右脚高前踢右手冲拳17.左脚高前踢左手冲拳18.右脚高前踢右手冲拳拓展资料：增强腿部力量。太极拳离不开腿的支撑力量和转换轻巧的力度，循序渐进增强腿部力量，是保证步法稳固的基础之一。平时可做压腿、踢腿、蹬腿、弹腿等练习，以增强大腿肌群和韧带的力量，提高腿的灵活性和柔韧性。拳谚讲，“练拳必站桩，双腿增力量”。站桩也是增强腿部力量的训练动作。不过，站桩时要双腿微曲，不要蹲太低，逐步增加站立时间。拓展资料来源：新华网-太极
视频《经梧太极第一代传人闫芳老师收徒仪式上推手》是真实的吗？ 1：这个其实还不算假，基本上国内所谓的大师都是众人抬轿子，内行骗外行，骗到后来连自己都信了。我算是初.
