我老公脾气很坏，只要跟他呆一起就很紧张，我该怎么治疗我这种紧张的情绪？ 说得直接一点儿，你老公的秉性里有暴力倾向，是一种心理变态。这跟他的家庭教育有关，通常脾气坏，经常打人是小时候被家人宠坏引起的。而且这个毛病还很难改变，长期下去，你会因老是受惊吓精神处于极度紧张而导致许多疾病，中医说，惊恐伤肾，这会严重影响你的自尊和正常的心理和生理的承受能力，精神受到来自家人尤其是自己爱人的刺激和伤害是十分令人痛苦的，这样下去，掉发，失眠，心悸等一系列与你受惊吓有关的疾病都会发生在你的身上，尤其心地善良的女性很有可能引起精神分裂…，这不是我危言耸听，而是必须告诉你的一个现实问题。如果你不想听我这样分析，那么从缺乏营养的角度你再作一次努力吧，去给你老公看心理医生，如果能够改变，那将是你的功劳，如果依然不行，你必须勇敢地提出离婚。如果你老公不同意你离婚，那就诉诸与法律。
怎样调整好自己的情绪和心态？ 感谢邀请！滚滚红尘中，每天面对的是油盐酱醋茶，难免心情起伏不定，而想要有一个稳定的心态，必须内心足够强大，和一颗红尘的心。但是我们大部分人都是普通人，那只能通过一些其他的方法来平衡自己的心态，让自己有一颗健康向上开心幸福生活的内心！1.每天保持一定的户外运动。如果你每天都是呆在家里，或者是在公司上班，面对的都是琐碎的，烦躁的事情，心态很难得到一个新的环境的熏陶，从而达到释放，如果每天保持一定量的户外运动，比如说去公园跑跑步，和大家一起跳跳舞，出出汗，情绪得到释放，心态自然会变得比较稳定！2.心态不稳定的时候要多听听音乐。舒缓的音乐，能有效地帮助你得到放松，特别是在情绪不稳定的时候，这个时候深呼吸，听一首舒缓的歌曲，让自己慢慢的放松下来，整个人平静之后，大脑也得到放松，做事情就会变得非常理性！3.经常生活在城市中的人要多去有山有水的地方旅游。如果每天生活在城市中，面对的是各种噪音污染，空气污染，每天都在工作上班，眼睛里看不到山山水水，很容易有很多负面的情绪，而且还得不到释放，偶尔给自己放一个假，去一些有山有水鸟语花香的地方，走一走，看一看，给自己的心放一个假，这个时候你想要没有一个好的心态，也。
男人在事业上遇到了挫折，情绪低落的时候，是会一个人呆着，还是和自己最爱的人呆在一起呢 看个人 男人在事业上遇到挫折，情绪低落的时候，是会一个人呆着，这时候的男人不会和最爱的人在一起，他有自卑，无法面对自己的失败，无法走出这种局面，只有自己折磨自己。
