如何摒除杂念专注目标？ 1、在开始采取任何行动前首先想象你的成功。描绘出实现特定目标的步骤，并找出最有效的路径。2、列出一个行动列表，并安排好时间。3、孤立自己。让工作区远离杂物，噪音和不相关的人。关掉电视机，手机，收音机和任何有可能影响注意力的东西。4、合理安排工作和休息时间。例如，可以拿出2-3小时不受干扰时间一次性完成任务，然后用15-30分钟时间休息一会。5、工作期间适当安排冥想或其它特定活动。如闭上眼睛，在深呼吸时想象实现目标的场景。然后用这套活动诱导出最优化的工作心理状态。6、跟踪工作计划的完成情况，并采用更有效新方法帮助你实现目标。
什么是狼性法则？ 狼性法则 1、专注目标，坚毅执着。在所有哺乳动物中，最具韧性者，莫过于狼；最有成就者，莫过于狼。狼群生存的最重要技巧，就是能够把所有的精力集中于捕猎的目标上，它们。
怎样心无旁骛专注成功，狼在抓捕猎物的时候，一旦选择了目标，在攻击时，总是那么专注，它不会受到旁边哪怕是离自己很近的事物的影响，它会朝着自己所选择的目标一直专注地。
