踢球时怎样踩单车？ 1，任何2113练习都要准备运动，请慢跑400米操场2圈，记得，5261一定4102是慢跑。然后压腿运动，前压，1653坐压，立压，单腿压。目的是为了后面的强度练习。2，请在在直线上跑道上限定20米，冲过去后急速变向在20米来回跑。这样可以练习外脚裸的坚韧性。因为采单车外脚裸承受压力比较大。3，在40米左右，每隔5米放一个砖头，或者球，主要是这些点要大，然后绕跑。这样是为了练习单脚的平行性。4，同上，但要直跑，每跑一次停留瞬间，左右踩跨一次。5，同上，直跑，这次为单脚跨，实质就是练习固定踩单车了。6，以上除了慢跑外，其他基础最好都练习20分钟。中间休息，不能超过5分钟，一定要觉得很累才收手。7，就完全是技术练习了，模仿电视的动作进行吧。请在以上6点联系都腿脚都不酸痛为止再练。
问下踢球时在做踩单车时候的细节 要是我，会选择从球前方或后方晃过。如果你踢过球一定会发现从球上方绕过还需要抬腿大大减慢速度。踩单车要求快。相比之下我更喜欢通过脚腕的变化过人，你看梅西从来不饶球，但不代表没有假动作，这种假动作小不容易失去重心，但效果不会差。或者类似罗纳尔多钟摆式过人在面对最后一名防守队员时很实用。小罗的马尾巴过人也是使用派的，就是把球往一边踩，但重心不变，最后顺势一扣，把球扣到另一只脚上。等等，总之关键是快。
足球如何踩单车，踩单车是一项足球技术。帅，迷惑性强，容易晃开对手出现空档成功进行下一个动作
